哮喘的哮喘饮食营养原则

哮喘患者不能吃辛辣刺激，寒凉，食原海鲜类食物，哮喘吃的食原东西要少盐。引发哮喘的哮喘因素有很多，比如遗传因素或者是食原身体有什么炎症也可能是过敏反应。都可能导致出现哮喘或者其他呼吸道疾病，哮喘所以在饮食上一定要特别注意，食原不能吃辛辣刺激的哮喘食物。这些东西刺激咽喉特别人容易让哮喘发作。食原还有寒凉的哮喘食物，对于咽喉的食原刺激也是很大的。

哮喘病人的哮喘咽喉是特别容易过敏的，如果受到外界刺激就非常容易发作，食原尤其类似海鲜这样容易过敏的哮喘食物，是导致发病的很大一个因素，哮喘病人尽量不要吃海鲜，平时做的饭菜一定要做到少盐。如果吃的菜盐太高会导致哮喘病发作。你是日常饮食一定要清淡尽量不吃冷饮，也不能做剧烈运动。剧烈运动对呼吸道的压迫是非常强烈的，很容易诱发哮喘病发作，不只是哮喘病，就算平时咳嗽的人如果剧烈运动之后也会咳嗽不止。

哮喘病人必须要忌酒。酒精的刺激会导致呼吸道剧烈收缩，而且酒精也是特别容易刺激咽喉，有的甚至可能酒还没有下肚，酒精的味道已经把你的哮喘病刺激的发作。有人说哮喘病是不是什么都不可以吃了其实造成病人可以吃的食物也非常多，比如一些植物蛋白豆制品之类的。还有新鲜的水果蔬菜水果，一定要注意，不能是糖太高的。吃的时候一定要小口细嚼慢咽，包括吃其他食物，也是慢慢吃，避免狼吞虎咽导致的咽喉 刺激。

平时要保证营养充足，适当补充一些胡萝卜素维生素C维生素E等微量元素，能够提高身体的抵抗力减少哮喘病发作的几率。对于儿童哮喘病患者，平时的饮食细节一定要特别注意多观察孩子什么食物会诱发他发病。还要让孩子保持精神放松，不要过度紧张。