五香蚕豆的做法 五香蚕豆怎么煮

现在不少人喜欢吃蚕豆，香蚕香蚕蚕豆是豆的豆煮一种非常健康的食物，既可以炒菜、做法凉拌，香蚕香蚕又可以制成各种小食品，豆的豆煮你是做法怎么吃的呢今天教大家五香蚕豆的做法，煮五香蚕豆其实很简单，香蚕香蚕将蚕豆洗净后放入锅中，豆的豆煮加入大料一起煮即可。做法喜欢吃的香蚕香蚕赶紧试试吧！?豆的豆煮

五香蚕豆怎么煮

食材：

蚕豆200克、姜2克、做法花椒2克。香蚕香蚕 调味料：盐2克、豆的豆煮白糖1克、做法八角1个、桂皮3克、香叶2片、山奈2个、小茴香3克、老抽1克。

五香蚕豆的做法：

1、蚕豆洗净，姜切片；

2、蚕豆放入锅中，加入清水没过食材，放入八角、姜、花椒、盐、白糖、老抽、桂皮、香叶、山奈、小茴香，大火煮20分钟；

3、关火后，捞出装盘即可。

小贴士：

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。