鸡蛋一天吃多了对身体有害吗 一天吃5个鸡蛋对身体有害吗

鸡蛋虽好，鸡蛋但在吃的天吃天吃数量上还应讲究科学。若一天食用过多的多对蛋对鸡蛋，反而会给身体带来一些不良影响。身体身体 首先，有害有害鸡蛋中含有大量胆固醇，个鸡吃鸡蛋过多，鸡蛋会使胆固醇的天吃天吃摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，多对蛋对引起动脉粥样硬化和心、身体身体脑血管疾病的有害有害发生。

鸡蛋中富含丰富的个鸡营养物质。里面含有的鸡蛋蛋白质品质非常好。但要注意吃的天吃天吃时候不能进食过多。对于某些人，多对蛋对比如孕妇、乳母、生长发育旺盛的青少年或者那些劳动量比较大的人群，影响就不太大，因为这些人群所需的能量多，消耗量也大，就能把这部分的能量也消耗掉；但对于老年人、活动量较少的人来说，如果长期每天吃好几个鸡蛋，本来每天所需的能量已经少了，假如再加上本身脂肪高，那就更消耗不了这部分的能量，最终会造成机体负荷大，使脂肪沉积多而导致高血脂。

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