感冒发烧吃什么水果 吃这4种水果有助于缓解病情

　　感冒发烧是感冒一个人一生都无法避免的，想要感冒发烧好得快，发烧日常我们除了要注意多休息外，吃什吃种饮食调理很关键的水果水果，在感冒发烧期间可以吃一些富含维生素类的有助于缓水果对健康有益，那么感冒发烧吃什么水果呢?解病一起来看看。

　　感冒发烧吃什么水果?感冒

　　1、猕猴桃

　　感冒期间宜多补充维生素C，发烧有助于健康的吃什吃种恢复。要说水果中哪种水果维生素C含量最高，水果水果当属猕猴桃啦，有助于缓吃猕猴桃可以增加维生素C的解病摄入量，对感冒发烧的感冒患者很有好处。

　　2、发烧马蹄

　　马蹄有清热泻火、吃什吃种利尿通便、凉血解毒等功效，有极高的药用价值。日常我们最常见的吃法就是将马蹄生吃，其实马蒂熟知的口感也不错，可以制作成各种食疗用来辅助治疗疾病。马蹄非常适合发烧初期的病人食用。

　　3、苹果

　　苹果是一种营养价值比较全面，并且适合所有人食用的健康水果。苹果中富含维生素C，我们都知道维生素C有抗感冒并且增强自身抗病能力的作用，所以吃苹果也是补充维生素c的好方法。可以饮用鲜榨的苹果汁，补充维生素C的效果更佳。

　　4、葡萄

　　感冒发烧期间其实也适合吃葡萄，因为葡萄中有充足的水分和钾元素，能及时给发烧患者提供所需的水分以及钾元素。据《神农本草经》记载，我们知道葡萄有益气、增力强志、耐饥，忍风寒的作用。

　　当然，也不是说感冒发烧期间就不可以吃其他类水果了，只是说这四类水果有助于你的感冒恢复，非常适合感冒期间适当多吃。

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